Jak postępować podczas gorączki?
W walce z gorączką pomoże nam odpowiednia dieta. Może nie koniecznie z gorączką ale wiadomo że nie ma apetytu podczas choroby ale nie warto głodować by organizm miał siłę do wlaki z wrogiem. Wskazane jest zrezygnowanie z pikantnych i tłustych potraw, smażonego doprawionego mięsa. Takie dania niepotrzebnie obciążają układ pokarmowy i nasilają uczucie gorąca. Kolejnym czynnikiem ważnym podczas gorączki jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Dostarczajmy mu płynu w nieograniczonych ilościach, najlepsze to woda mineralna niegazowana, soki owocowe, wystudzone zupy warzywne. Pomocne jest także robienie kompresów. Przy temperaturze 39 stopni pomocne może być owinięcie się mokrym prześcieradłem. Metoda ta budziła kiedyś wiele wątpliwości z czasem jednak zyskała wielu zwolenników. Kompresy mogą być miejscowe oraz obejmujące całe ciało. Najbardziej popularne to mokra ściereczka na czole, kolejne warte chłodzenia to szyja pachwina, wgłębienia pod kolanami, wszędzie tam gdzie przebiegają naczynia krwionośne. Godna polecenia jest też kąpiel w chłodnej wodzie, w wannie warto posiedzieć 5-7 min. Podczas gorączki nie należy niepotrzebnie obciążać organizmu dlatego warto odpoczywać, spać jak najwięcej. W gorączce pomóc mogą leki takie jak Apap, cCodipar, Polopiryna. Jeśłi mimo stosowanych metod gorączka nie ustępuje koniecznie trzeba udać się do lekarza.